الحج هو الحج الإسلامي السنوي إلى مكة، وهو واجب على جميع المسلمين القادرين جسديًا وماديًا على أدائه مرة واحدة على الأقل في حياتهم. أما العمرة هي حج أصغر يمكن أداؤه في أي وقت من السنة.

يجب على أي مسلم بالغ قادر عقليًا وجسديًا ويستطيع تحمل تكاليف الرحلة ماليًا أن يؤدي الحج مرة واحدة في حياته. أما العمرة، رغم استحبابها، فليست واجبة ويمكن لأي شخص أن يؤديها في أي وقت.

يتضمن الحج عدة طقوس، بما في ذلك الدوران (الطواف) حول الكعبة، والسعي (المشي بين تلال الصفا والمروة)، وقضاء بعض الوقت في جبل عرفات. وتشمل طقوس العمرة الطواف والسعي والحلق أو قص الشعر.

يتم أداء الحج خلال شهر ذي الحجة الإسلامي، بينما يمكن أداء العمرة في أي وقت من السنة. ومع ذلك، فإن أوقات معينة، مثل شهر رمضان، تعتبر أكثر ملاءمة للعمرة.

تشمل الشروط الأساسية أن تكون مسلماً، وأن تكون قادراً عقلياً وجسدياً، وأن يكون لديك موارد مالية كافية. بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرء أن يكون في حالة الإحرام قبل دخول الحرم المكي.

ويشمل الإعداد التعرف على المناسك، والتأكد من الصحة البدنية، وترتيب السفر والإقامة، والحصول على وثائق السفر اللازمة، والتعرف على قواعد وآداب الحج/العمرة.

الحج هو إظهار الوحدة والمساواة بين المسلمين، وإحياء ذكرى أعمال النبي إبراهيم وآل بيته. العمرة هي رحلة روحية تتيح للمسلمين طلب المغفرة والبركات من الله.

نعم، يجب على المرأة أداء الحج على قدم المساواة إذا توفرت فيها شروط القدرة والمال. كما يمكنهن أداء العمرة في أي وقت من السنة، مع مراعاة الضوابط المتعلقة بالحياء والسلوك.

اطلب العناية الطبية على الفور. ويُنصح أيضًا بحمل الأدوية اللازمة والحفاظ على النظافة الشخصية للوقاية من المرض.

حافظ على هدوئك واطلب المساعدة من السلطات المحلية أو زملائك الحجاج. من المستحسن أن يكون لديك نقطة التقاء معينة وأن تحتفظ بوسائل التواصل مع أعضاء مجموعتك.