ہائی بلڈ پریشر

ہائی بلڈ پریشر کے مریضحج کے دوران درج ذیل ہدایات پر عمل کرتے ہوئے محفوظ طریقے سے وہ حج کے ارکان ادا کرسکتے ہیں:

• حج میں شرکت کی اپنی قدرتوصلاحیت کے سلسلہ میں اپنے ڈاکٹر سے صلاح ومشورہ کریں
• اپنے ساتھ دواؤں کی مناسبمقدار کو محفوظ اور مناسب طریقے سے لے جائیں
• ہدایات کے مطابق اپنےڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں ساتھ رکھیں
• اپنے بلڈ پریشر کوباقاعدگی سے مانیٹر کریں اور دھیان دیں کہ یہ کنٹرول میں ہے
• ہر وقت صحت مند عادات پرعمل کرنے کی پابندی کریں، چائے اور کافی کم پئیں، نمک کا استعمال کم کریں، تیارشدہ اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں
• ایسی متوازن غذا کھائیںجس میں پھل، سبزیاں، دودھ کی مصنوعات اور پروٹین زیادہ ہوں
• حتی الامکان کافی مقدارمیں آرام کریں

دل کےامراض

دل کے عارضے میں مبتلامریض درج ذیل ہدایات پر عمل کرنے کے بعد حج کے سفر میں بحفاظت شرکت کر سکتے ہیں:

پیٹاور معدے کے امراض

معدے کے امراض میں مبتلااشخاص کو صلاح دی جاتی ہے کہ وہ کم چکنائی والی غذائیں استعمال کریں، جیسے ابلیہوئی، گرل اور ابلی ہوئی غذائیں وغیرہ۔ انہیں چاہیئے کہ وہ مصالحے اور گرم چٹنیوالی چیزوں سے دور رہیں۔ وہ ایسی غذائیں کھانے سے گریز کریں جو پیٹ میں جلن اورتکلیف کا باعث بنتی ہیں

معدے کے امراض کی بہت سیوجوہات ہو سکتی ہیں:

• غذائیت کی خرابی اوروائرل انفیکشن کا ہونا
• فوڈ پوائزننگ کے واقعاتپیش آنا
• مخصوص کھانوں سے الرجک ردعمل پیدا ہونا
• بعض دواؤں سے پیدا ہونےوالے مسائل سامنے آنا
• غذائی فائبر کی کم مقدارملنا

الرجی

الرجی میں مبتلا مریض درجذیل ہدایات پر عمل کرتے ہوئے مناسک حج میں محفوظ طریقے سے شرکت کر سکتے ہیں

• الرجی میں مبتلا مریضمناسب اینٹی الرجک دوائیں تجویز کرنے کے لیے اپنے علاج کرنے والے ڈاکٹر سے رجوع کرسکتے ہیں
• ایسے مقامات، اوقات،کاموں اور کھانے سے پرہیز کرنا جو الرجی کو بھڑکانے کے لیے معروف ہو، جیسے براہراست سورج کی کرنیں اور ہجوم والے علاقے وغیرہ
• الرجی کی بعض دوائیوں کیوجہ سے ہونے والی غنودگی اور نشے سے محتاط رہنا
• اپنے الرجی اور ہنگامیحالات میں ضروری مداخلت کے ساتھ ایک براسلیٹ یا لیبل لگا کارڈ پہننا